Groepsaanbod

Kortdurend groepsaanbod Stress op het werk & burnout:

Het groepsaanbod bestaat uit 5 sessies voor volwassen en heeft als doel de klachten rond burn-out bespreekbaar te maken en concrete handvaten aan te reiken.

In dit kortdurend groepsaanbod krijg je inzicht in de symptomen van een burnout. We staan samen stil bij de beschermende en risicofactoren en de aanloop tot het ontstaan van een burnout. Alsook krijg je inzicht in de symptomen en signalen van (chronische) stress, je eigen gedragspatronen en gedachten in omgaan met stress en het herkennen van stress- en steunbronnen in jouw leven. Naast inzicht in het eigen functioneren willen we ook ruimte maken om samen actief aan de slag te gaan via lichaamsgerichte oefeningen, gericht op het kalmeren van het zenuwstelsel, zachtheid en mildheid op het pad naar zelfzorg en herstel.

 

Wanneer?

5 sessies op Woensdagvoormiddag (9-11u): 23/10/2024 - 06/11/2024 - 13/11/2024 - 20/11/2024 - 27/11/2024 

​

Waar? 

Vergaderzaal 311, Solidaris Deinze, Tolpoortstraat 114 9800 Deinze

​

Kostprijs?

12,5 euro voor het volledige groepsaanbod (te betalen bij inschrijving)

​

Door wie? 

Ellen Verhoeven (Eerstelijnspsycholoog Solidaris)

Frauke Maes (Eerstelijnspsycholoog Ligilo)